Zona de asociados
Contraseña:
Inicio > Consume Cítricos > Mandarinas

Propiedades de las Mandarinas

MandarinasEl componente mayoritario en las mandarinas es el agua y, respecto a otras frutas de su género, aporta menos cantidad de azúcares y por tanto menos calorías.

La cantidad de fibra es apreciable y ésta se encuentra sobre todo en la parte blanca entre la pulpa y la corteza, por lo que su consumo favorece el tránsito intestinal.

De su contenido vitamínico sobresale la vitamina C, en menor cantidad que la naranja, el ácido fólico y la provitamina A, más abundante que en cualquier otro cítrico.

Composición por 100 gramos de porción comestible

  • Calorías 37
  • Carbohidratos (g) 9
  • Fibra (g) 1,9
  • Potasio (mg) 185
  • Magnesio (mg) 11
  • Calcio (mg) 36
  • Provitamina A (mg) 106
  • Vitamina C (mg) 35
  • Ácido fólico (mcg) 21

Variedades

Grupo Satsumas (Citrus unshuiu)

  • Okitsu 
  • Owari 
  • Clausellina

Grupo Clementinos (Citrus reticulata - clementina)

  • Clementina 
  • Clemenules

Otras

  • Dancy (Citrus reticulata) 
  • Malvasio

Híbridos de Mandarinas

  • Fortuna (M. Clementina x M. Dancy) 
  • Kara (M. Owari x M. King) 
  • Pixie (M. King x m. Dancy)

Tangores

  • Ortanique 
  • Murcott

Otros Híbridos

  • Nova (M. Clementina x T. Orlando) 
  • W. Murcott (M. Murcott x Híbrido de Clementinas)
Developed by VIS